Tahapan Olahraga Anggar yang Juga Berfungsi untuk Bela Diri

Mencari tahu berbagai tahapan olahraga anggar sama dengan menelisik sejarah olahraga dan olimpiade yang digelar sejak 1896 di Athena. Anggar menjadi satu dari lima primadona cabang olahraga yang tidak pernah ketinggalan dalam perhelatan internasional.

Untuk melakukan kegiatan ini membutuhkan peralatan lengkap guna perlindungan diri dan mendukung keluwesan gerakan. Setidaknya ada tiga senjata yang digunakan, yakni pedang, foil, dan epee dan demi keamanan, pemainnya wajib menggunakan topeng serta kostum.

Ketahui Apa Saja Tahapan Olahraga Anggar

Ada berbagai tahapan dari olahraga anggar yang harus dipahami agar saat pelaksanaannya tidak ada kesalahan dan setiap langkah dijamin aman. Kami akan mencoba mengurutkannya dari awal sampai akhir agar Anda lebih mudah memahami dan mempraktikkannya:

1. Sikap Hormat (The Solute)

Dalam setiap aktivitas fisik yang juga dikaitkan dengan bela diri selalu ada sikap hormat antar pemain di awal. Dalam hal ini disebut dengan the solute, di mana pedang atau senjata yang akan digunakan diletakkan tepat di sebelah tangan dan kaki yang akan bermain.

Jika menggunakan tangan kanan maka pedangnya disimpan di sebelah kanan dan jika kidal maka pedangnya di sebelah kiri. Pedang diangkat seiring lekukan gerak tangan dan pada posisi ini masing-masing pemain belum menggunakan topeng untuk bertanding.

2. Teknik Kuda-kuda (On Guard)

Masuk ke tahapan olahraga anggar kedua, kuda-kuda dengan membuka kedua kaki sekitar 15 inci atau membentuk sudut 90 derajat. Posisi kuda-kuda ini berguna untuk menjaga keseimbangan tubuh dan pertanda bahwa pemain siap untuk memulai pertandingan.

Selain kaki yang dibentuk sudut 90 derajat, lengan dan bahu juga harus mengikuti sudut tersebut secara tepat. Posisi kuda-kuda yang tepat akan membantu pemain menyerang lawan dan mempertahankan posisi ketika lawan melakukan penyerangan.

3. Teknik Langkah (Steps)

Lepas dari posisi kuda-kuda, pemain bisa masuk ke tahapan langkah dengan memaju-mundurkan kaki dalam rangka melakukan penyerangan. Biasanya ketika kaki di depan bergerak maka secara otomatis kaki bagian belakang juga ikut gerak.

Dalam tahapan olahraga anggar ini, pemain membutuhkan adrenalin karena gerakan pertama tentu bisa mengintimidasi lawan. Semakin intens gerakan yang diberikan maka semakin terpacu adrenalin lawan untuk melakukan balasan dan membuat pertandingan seru.

4. Teknik Gerak Langkah (Footwork)

Ini adalah tahapan lanjut dari tahap langkah yang sudah terlebih dahulu dimulai sebelumnya. Bukan hal mudah untuk bergerak ketika harus juga mengingat teknik atau teori yang seharusnya dipraktikkan supaya penilaian juri bisa memberikan Anda nilai tinggi.

Bela diri ini tidak begitu saja bergerak atau berpindah secara asal, namun dari satu gerakan ke gerakan lainnya harus sesuai panduan. Anggar termasuk salah satu olahraga berisiko, ini kenapa peralatan dari kepala sampai kaki lengkap disertai pembekalan maksimal.

5. Teknik Serang (The Lunge)

Setelah melakukan kuda-kuda, langkah, dan gerak dengan tepat maka untuk masuk ke tahapan olahraga anggar akan lebih mudah. Posisi yang seimbang dan stabil bisa membuat Anda menggerakkan anggota badan dan melakukan penyerangan secara tepat.

Semakin tepat melakukan penyerangan maka semakin mudah menjatuhkan lawan dan semakin besar kemungkinan Anda menang. Setiap teknik penyerangan yang dilakukan tidak akan membahayakan lawan karena lawan dilengkapi kostum lengkap dan memahami teori.

6. Teknik Tangkisan (Parry)

Ketika mendapatkan serangan dari lawan maka Anda bisa melakukan gerakan menangkis atau parry. Dalam melakukan tangkisan, Anda harus memiliki kemampuan membaca arah gerakan lawan supaya senjata yang ditodongkan tidak bisa mengenai anggota tubuh.

Tentu tahapan olahraga anggar ini hanya dapat dilakukan secara tepat saat Anda rajin berlatih. Teknik tangkisan ini terbagi menjadi dua, menghalau posisi senjata agar tidak mengenai tubuh atau menggagalkan senjata dengan cara menjauhkan dari lawan.

7. Teknik Menghindar (The Disengagement)

Teknik perlawanan tidak selalu dalam bentuk tangkisan, namun juga bisa dalam bentuk penghindaran dari serangan lawan. Jika dalam menangkis Anda menggunakan senjata untuk menghindari lawan maka dalam menghindar, Anda sama sekali tidak menyentuh senjata lawan.

Anda hanya perlu berlari menjauh dari arah serangan, tentunya jangan sampai keluar arena jika tidak mau dinyatakan kalah. Namun, dalam sebuah pertandingan tentu jangan selalu menghindar karena akan meninggalkan kesan pengecut.

Awal Mula Adanya Olahraga Anggar

Berbagai tahapan olahraga anggar di atas sudah ada sejak 1896, artinya sejak Belanda menjajah Indonesia, anggar sudah ada. Anggar sendiri berasal dari Bahasa Perancis atau en garde yang artinya bersiap.

Makna kata tersebut bisa diibaratkan dengan keharusan masing-masing pemain melakukan pertahanan dari serangan lawan. Semakin tepat melakukan gerakan pertahanan maka semakin besar peluang untuk menang.

Sebuah tips untuk pemula, pastikan selalu menjaga konsistensi saat berlatih agar kemampuan teori dan praktik bisa seiring sejalan. Hal penting lainnya yang harus diperhatikan adalah pastikan Anda menyerang setelah sebelumnya bertahan.

Menjadi salah satu cabor legendaris dari masa ke masa, tentu sangat menarik untuk mencari tahu tentang olahraga ini lebih dalam. Memahami berbagai tahapan olahraga anggar di atas dapat membantu Anda mempelajarinya.